Софт-Архив

шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

Рейтинг: 4.8/5.0 (195 проголосовавших)

Категория: Темы

Описание

Измерение базальной температуры

Измерение базальной температуры

Измерение базальной температуры (БТ) необходимо для того, чтобы врач мог определить происходит ли у женщины овуляция, так как во время овуляции температура во влагалище и прямой кишке падает, иногда даже до 36,2-35,9°C. А через 2-3 дня должна поднимается до уровня 37°C или чуть выше. После такого скачка температуры начинается вторая фаза менструального цикла. Измерение базальной температуры отображает работу яичников гораздо вернее гормональных анализов и УЗИ-фолликулометрии.

Некоторые женщины, например, в момент выхода яйцеклетки из яичника ощущают непродолжительную боль (резкий укол) в области правого или левого яичника. В некоторых случаях из влагалища выделяется несколько капель крови или обильная слизь. Наблюдение за этими явлениями во время повышения температуры помогает врачу при установлении факта овуляции.

Графики базальной температуры:

рис. А - при нормальной овуляции.

рис. Б - при отсутствии овуляции.

рис. В - при овуляции с последующим зачатием и беременностью.

Спустя три месяца женщина приносит листок с температурными данными. Если нет нарушения функции яичников (или других желез внутренней секреции), и овуляция проходит нормально, то проводится дальнейшее обследование. Если же овуляция отсутствует, необходимо найти и устранить причину этого отклонения.

шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон:

  • скачать
  • скачать
  • Другие статьи

    Бланк базальной температуры распечатать

    Бланк базальной температуры распечатать

    14 Янв 2016 admin 5207 2

    • График базальной температуры и его расшифровка
    • Измерение базальной температуры - здоровье женщины
    • Шаблон графика базальной температуры скачать бесплатно - forum

    Сообщение shymoda пт сен 09, 2005 0642. Подскажите, где можно скачать шаблон графика. Exel, удобно настроенный для любого менструального цикла, вам нужно лишь заполнять его каждое утро. Распечатайте его или заполняйте прямо на своем компьютере, кому как удобно. Дорогие, планирующие, дамы специально для вас, я подготовила шаблон графика баз. Вы можете скачать его по ссылке бланк графика. Обсуждение графиков и их расшифровки вы можете проводить в данной теме форума.

    Некоторые дамы, к примеру, в момент выхода яйцеклетки из яичника чувствуют непродолжительную боль (резкий укол) в области правого либо левого яичника. Все записывай в график, чтоб позже не лишь ты, но и твой доктор сумел просто сориентироваться о том, как ты жила в течение этого времени.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Пример графика приведён на рисунке 1. На нём отмечается дата, когда проводилось измерение, базальная температура, обильность месячных, другие. Графики базальной температуры - 7gy ru. Измерение базальной температуры это один из основных методов диагностирования функции яичников. А вот график базальной температуры прост в использовании, доступен и всегда у вас под рукой.

    В первой строке укажите месяц, в котором вы проводите измерения, во 2-ой дни месяца, а в третьей проставлены дни вашего менструального цикла. Скажите пожалуйста нужно ли мерить температуру в менструацию и по примеру вашего графика, что бы забеременеть половой акт нужно совершать на 15 либо 16 день цикла? Помогите, пожалуйста, разобраться с графиком базальной температуры.

    По результатам измерения бт строят график, анализ графиков базальнойтемпературы приводится ниже. Измерение базальной температуры и составление графика. Графика базальной температуры. который можно распечатать и показать врачу. График базальной температуры - скачать шаблон начитавшись различной медицинской терминологии и вооружившись градусником ртутным. Измерение базальной температуры и ведение графика. Образец справки с места работы бланк измерение базальной температуры. Измерение базальной температуры тела - это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. Длина второй фазы график базальной температуры делится на первую и вторую фазу.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    График измерения базальной температуры - комаровский форум

    Шаблон представляет из себя xls-файл, который раскрывается в програмке microsoft excel. Если же овуляция отсутствует, нужно отыскать и устранить причину этого отличия.

    Графики базальной температуры. вычисления овуляции и расчет оптимального времени для зачатия, галерея тестов на беременность, отзывы о гинекологических клиниках. График базальной температуры бланк скачать.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Nenavistim график базальной температуры бланк. В графах обильное, среднее, слабое укажите степень вашего кровотечения (закрасьте столбик до нужной отметки).

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Измерение базальной температуры

    Измерение базальной температуры (БТ) необходимо для того, чтобы врач мог определить происходит ли у женщины овуляция, так как во время овуляции температура во влагалище и прямой кишке падает, иногда даже до 36,2-35,9 C. А через 2-3 дня должна поднимается до уровня 37 C или чуть выше. После такого скачка температуры начинается вторая фаза менструального цикла. Измерение базальной температуры отображает работу яичников гораздо вернее гормональных анализов и УЗИ-фолликулометрии.

    Построение графика нужно начать с первого дня менструального цикла, то есть с первого дня менструации. Температура изменяется в прямой кишке по утрам, натощак, сразу после пробуждения. То есть в 7-8 часов утра, не вставая с постели, простым ртутным термометром, на 5 минут вводя его ртутный кончик в задний проход. Не забывайте фиксировать на графике текущую дату. Построения графика продолжайте до начала следующей менструации. С началом новой менструации (нового цикла), начните построение нового графика. Чтобы уловить закономерность, необходимо измерять температуру на протяжении трех менструальных циклов и ежедневно записывать полученные данные.

    Женщина обязательно должна регистрировать каждое половое сношение и все явления, сопровождающие овуляцию. Очень важно учитывать психо-физическое состояние женщины. Плохой или неполноценный сон, стресс, нервное перенапряжение, переутомление в течение трудовой недели, болезнь #150; все это отражается на менструальном цикле. Поэтому эти факторы желательно помечать на графике специальными значками

    Некоторые женщины, например, в момент выхода яйцеклетки из яичника ощущают непродолжительную боль (резкий укол) в области правого или левого яичника. В некоторых случаях из влагалища выделяется несколько капель крови или обильная слизь. Наблюдение за этими явлениями во время повышения температуры помогает врачу при установлении факта овуляции.

    Графики базальной температуры:

    рис. А - при нормальной овуляции.

    рис. Б - при отсутствии овуляции.

    рис. В - при овуляции с последующим зачатием и беременностью.

    Спустя три месяца женщина приносит листок с температурными данными. Если нет нарушения функции яичников (или других желез внутренней секреции), и овуляция проходит нормально, то проводится дальнейшее обследование. Если же овуляция отсутствует, необходимо найти и устранить причину этого отклонения.

    Чтобы самостоятельно составлять графики базальной температуры, вы можете скачать у меня файл с бланком для заполнения его вашими ежедневными температурными показаниями. Вам останется только распечатать его и приступить к заполнению. В первой строке вы указываете текущую дату месяца. А в температурной сетке бланка чертите свой график базальных температур.

    Бланк графика базальной температуры распечатать

    Бланк графика базальной температуры распечатать Скачать

    Соединив последовательно точки температуры вы получите кривую вашего графика. За несколько дней до менструации температура постепенно начинает падать. Существуют примеры разных таблиц. Для чего нужно составлять график показаний. Во-вторых, использование графика базальной температуры позволяет женщинам распознать нарушения в нормальной работе репродуктивной системы еще на ранней стадии и вовремя обратиться к врачу за лечением. Однако, благодаря ним график становится более наглядным.

    Например, мы можем посчитать продолжительность каждой фазы. Прежде всего, беременность может наступить, если по графику прослеживается наступление овуляции. По графику базальной температуры можно с достаточной степенью точности можно определить овуляцию, которая является наиболее благоприятным периодом для зачатия. Если же вы меряете БТ по инструкции, но показатели все равно далеки от идеала, нужно обратиться к доктору. Беременность при таких показаниях хоть и возможна, но очень маловероятна. А через 2-3 дня должна поднимается до уровня 37°C или чуть выше. Если среди последних шести значение есть одно аномально высокое значение (на 0,2 – 0,3 градуса и более выше чем соседние), его учитывать не нужно. Вертикальной линией таблица делится на две части: до наступления фазы овуляции, и после неё. В последние годы проблемы бесплодия и невынашивания беременности стали достаточно актуальными для многих семейных пар. Наблюдение за этими явлениями во время повышения температуры помогает врачу при установлении факта овуляции. В этом заключается смысл применения метода измерения БТ для планирования беременности. По нему можно отследить как работает репродуктивная система женщины. Что делать, если на вашем графике базальной температуры уровень в первой части цикла выше, чем во второй. Каждый день соответствует определённой температуре. Если в течение 14 дней температура не снизилась, значит, зачатие произошло. Благодаря этому пара может выбрать идеальный день для занятия сексом, чтобы добиться наступления беременности или чтобы избежать её наверняка. Из-за изменения уровня гормонов, разница температуры до и после наступления овуляции может составлять от 0,4 до 0,8 градуса. В этот момент происходит овуляция. С целью получения репрезентативных данных базальной температуры для определения благоприятных и неблагоприятных для зачатия (наступления беременности) дней необходимо вести график базальной температуры не менее трех месяцев, отмечая на графике условными обозначениями или записями от руки характер и количество выделений из половых путей, изменения режима дня, половую активность (половые акты), изменения субъективного состояния (боли, насморк, грипп, ОРЗ, ангина и прочие изменения состояния здоровья). После 16 недель беременности, когда функцию выработки прогестерона на себя берет плацента, данный метод диагностики теряет свою актуальность. Незначительная амплитуда (0,1 -0,2°С) свидетельствует об отсутствии овуляции либо о нарушении методики измерения базальной температуры.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Post navigation 2 thoughts on Бланк графика базальной температуры распечатать

    Еще раз всем спасибо. Врачу так просто проще, не отвечать. Я его очень боюсь, но нет пока никаких признаков. Да и обо мне она позаботилась: ведь в больнице анализы будут бесплатны и недельку отдохну Только мне это ненадо пока. Сегодня пересдала анализы, до понедельника к врачице своей не пойду. А пойду в легкой одежде и натощак

    Все же думаю, что только АЧТВ -это еще никакой не гестоз.

    -белка в моче нет. Отсюда вопрос: что будет если завтра я пойду к ней и напишу отказ от госпитализации. -сердце ребенка бьется 156 уд/мин -мало. В начале беременности был 26, т.

    Календарь базальной температуры скачать

    Календарь базальной температуры скачать

    Подборка полезной информации о базальной температуре, планировании, беременности и родах, о воспитании и развитии детей, здоровье и т.

    Подскажите, пожалуйста, если после овуляции температура выше 37, но каждый день разная, от 37. Пишет что не правильно ответила на вопросы! Но как так? 10 разд.

    Наша постоянная читательница, наталья горшкова, составила для вас бланк для быстрого заполнения и автоматического построения графика базальной температуры, который можно распечатать и показать врачу. Сделайте тест на беременность и обратитесь к гинекологу, который проведет узи для постановки точного диагноза. Обычно во время менструации температура держится на уровне 37с.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Календарь овуляции

    Скачать бланк графика базальной температуры. Базальной температурой называется температура, измеренная утром с 7. 30, после не менее 8-часового.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    В случае нестабильного цикла можно составить календарь овуляции, где кроме базальной температуры будут указываться и другие показатели, например.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Базальная температура тела бтт и график в

    Результаты замеров заносят в специальную таблицу, для построения личного графика базальной температуры. Измерение базальной температуры один из основных методов отслеживания фертильности, признанный всемирной организацией. Вы можете скачать его по ссылке. Re шаблон графика базальной температуры скачать бесплатно. 10-день это день календаря, а не цикла ))) овуляция произошла с 15-го на 16-й день цикла.

    Построить график базальной температуры онлайн

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Во второй фазе цикла имеются западения температуры (температура опускается ниже 37с). Ярким примером такого нарушения является гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона - пролактина. Эта линия не позволяет сделать какие-либо выводы из графика и служит только для наглядности. Обоснование метода базальной температуры тела базальная температура тела в продолжении цикла изменяется под влиянием гормонов. Каждая женщина, которая готовится каждое утро на протяжении нескольких месяцев измерять свою, После того, как он пропищал, температура некоторое время будет еще подниматься, поскольку термометр фиксирует момент, когда температура выше поднимается уже очень медленно (и не слушайте чушь про то, что термометр плохо соприкасается с мышцами ануса). Тем не менее, есть несколько признаков, Форум и консультация врачей (вкладка в веру страницы), там найдете консультацию гинеколога здравствуйте. Поэтому принято любые отклонения от нормы заносить в пометки в нижней части графика. Уровень прогестерона достигает пика через 8-9 дней после овуляции, которая приблизительно соответствует времени имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Точную оценку вашего графика базальной температуры может дать только специалист-гинеколог. Этот сдвиг должен быть выше максимальной температуры в предыдущие 6 дней. Копирование только с активной ссылкой на страницу с оригиналом статьи вида при любых заболеваниях при беременности или у ребенка не занимайтесь диагностикой симптомов и лечением самостоятельно, необходимо обязательно обратиться к врачу - специалисту.). Нужно лишь придерживаться одного метода измерения для всего цикла. Диагноз ставится на основе анализа крови на прогестерон во второй фазе цикла. Вам понадобится обычный медицинский термометр ртутный или электронный. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы. Этот метод определения беременности работает при условии наличия овуляции в цикле, так как при некоторых нарушениях здоровья базальная температура может быть сколь угодно долго повышена, а месячные могут при этом отсутствовать. В момент внедрения яйцеклетки во внутреннюю оболочку матки, эндометрий повреждается, что приводит к незначительным выделениям. Вторая фаза цикла может длится при этом менее 10 дней.

    Рассчитываем календарь овуляции при помощи графика базальной температуры

    Для того, чтобы способствовать зачатию ребенка, женщины применяют различные средства и методы. Как известно, чтобы беременность наступила с большей вероятностью, то необходимо «словить» овуляцию – время готовности яйцеклетки к оплодотворению сперматозоидом. Именно в этот момент чаще всего и происходит оплодотворение.

    Определить овуляцию помогает базальная температура, а точнее ее изменение. Изменение базальной температуры – нормальное явление у каждой здоровой женщины. Она отражает внутренние процессы, регулируемые выбросами гормонов. Гормональные изменения в организме женщины во время овуляции способствуют повышению базальной температуры. Заметим, что этот эффект «местного» типа – кроме, как в заднем проходе температура не повышается больше нигде – ни в подмышечных впадинах, ни во рту.

    Определение базальной температуры – процесс очень деликатный, подверженный многим факторам извне. Любая женщина должна знать свой календарь овуляции. составленный с помощью данных показателей. Например, если женщина перегрелась на солнце или заболела, то показания на градуснике будут немного выше нормы, хотя овуляция может и не произойти.

    На отклонения способны повлиять также употребление алкоголя, недавний половой акт, измерения в другое время, чем обычно, применение лекарственных препаратов. Эти факторы необходимо учитывать при измерениях.

    Если женщина планирует забеременеть быстро. то измерение базальной температуры – ее первый помощник в этом деле. Однако следует помнить, что для достижения нужного результата нужно строго соблюдать правила измерений:

    1. измерения должны проходить приблизительно в одно время;

    2. все принадлежности должны быть готовы заранее и лежать на расстоянии вытянутой руки от постели;

    3. совершая минимум движений (не садясь, не вставая, желательно и не переворачиваясь), ввести термометр примерно на два сантиметра в задний проход и неподвижно измерять около пяти минут;

    4. извлечь термометр и записать показатели;

    5. измерять данные нужно по возможности одним и тем же градусником, чтобы не было разницы, ведь даже небольшая погрешность имеет важное значение.

    Подытоживать измерения можно как в форме таблицы, так и в форме графика. Если менструации регулярны и нет сопутствующих заболеваний, то график вполне наглядно дает представление о цикле. В случае нестабильного цикла можно составить календарь овуляции, где кроме базальной температуры будут указываться и другие показатели, например уровень выделений – умеренные или обильные.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблонСоставлять кривую измерений овуляции нужно за цикл, считая от первого дня месячных. Обычно зависимость оформляется так: на оси х откладываем дни цикла, а на оси у – градусы с точностью до 0,1. Для удобства температуру 37 гр. можно нарисовать красной линией, чтобы нагляднее увидеть, когда измерения поползут вверх.

    Для того, чтобы правильно расшифровать записанные данные, то учет надо вести не менее трех месяцев. Однако при повышении показателей уже в первом цикле можно попытаться зачать ребенка. Следует помнить, что яйцеклетка живет приблизительно три дня, следовательно, в эти дни половая активность должна быть наибольшей.

    Основным показателем того, что овуляция произошла, будет снижение температуры в середине цикла и резкое ее повышение. То есть перед самым выходом яйцеклетки температура может быть около 36,6-36,8 гр. А уже после выхода яйцеклетки показатели будут стабильно повышенными в районе 37,5 гр. и выше. Это и есть та самая долгожданная овуляция, о которой уже говорилось ранее.

    Нужно также помнить, что даже в жизни здоровой женщины бывают ановуляторные циклы, когда яйцеклетка не созревает и не выходит. Этот процесс также нормален, потому если вы попали именно на такой цикл, то расстраиваться не следует. В следующем цикле яйцеклетка созреет и беременность станет возможной.

    '+captext+' '); prwin.document.writeln(atext); prwin.document.writeln(' График базальной температуры скачать шаблон

    Найти шаблон график базальной температуры Женский календарь. График базальной температуры сыскать шаблон Женский календарь. Лист3 Лист2 Лист1 месяц день месяца день цикла время БТ 38, 0 37, 9 37, 8 37, 7 37, 6 37, 5 37, 4 37, 3 37, 2 37, 1 37, 0 36, 9 36, 8 Шаблон график базальной температуры.

    Графики базальной температуры с.

    Результаты измерений базальной температуры следует заносить.

    Для построения личного графика базальной температуры.

    Графика базальной температуры, Шаблон график Шаблон график. Расшифровка графиков базальной температуры шаблон, в котором.

    Найти шаблон график базальной температуры и не только лишь, у нас. График Базальной Температуры Шаблон может кто нибуть знает где разыскать График.

    Сохранить график базальной температуры в виде картинки. Базальной температуры график базальной температуры нужно для начала распознать.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Графика базальной температуры

    Если график температуры при овуляции ведёт себя Скачать шаблон. Мы поможем вам составить график базальной температуры и выделений из влагалища.

    График базальной температуры скачать шаблон ворд

    Кроме вышеперечисленных случаев, когда составления графика базальной температуры тела.

    Если такой график повторяется у Вас на протяжении. Измерение базальной температуры и ведение графика.

    Закачать шаблон; Бланк графика базальной температуры для самостоятельного. График базальной температуры (далее БТ) имеет несколько основных граф: день цикла график базальной.

    Разместил - Mukesite; Дата размещения - February 5

    Это социальное приложение с бесплатным онлайн - доступом Переводчик для андроида без подключения к интернету голосовой Програм в Андроид; Скачать Скачать переводчик на андроид который не требует подключения к интернету на Samsung.

    Если Вам понравился материал, поделитесь с друзьями в социальных сетях.

    • Но это будет по-прежнему та же Ubuntu на ARM процессоре! Так что вы не сможете установить все любимые Линукс программы (которых и так, впрочем, не особо много). А стримить изображение и подключать клавиатуру большого размера можно и к iOS и к Android#39;у. Читать
    • Если бы путин был нормальным ,хорошим ,скромным человеком ,он бы отказал в предложении дать согласие на публикацию своего портрета на гаджете. Читать
    • На хорошую вещь логотип огрызка не приклеят. -) Читать
    • Навител он как бы, но есть куда как более продвинутые программы.

    Как навигация может занимать 300 метров? Карты Германии/Франции обычно столько занимают, а у России площади больше, дороги длиннее. Так что про хорошую навигацию согласиться никак не могу. Читать

  • Врать прекрати Читать
  • Шаблон базальной температуры распечатать, Базальная температура

    Шаблон базальной температуры распечатать

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблонЭта статья поможет вам разобраться с тем, что такое базальная температура, как ее измерять и как использовать график базальной температуры для вычисления дня овуляции.

    Построить график базальной температуры очень просто. Все что нужно - это мерить температуру каждый день и заносить данные в таблицу или вводить в компьютерную программу. Все что нужно – это заметить изменение температуры, которое обычно составляет 0,4 — 0,6 градуса, которое имеет место после овуляции. Таким образом, вы сможете определить день овуляции когда зачатие ребенка наиболее вероятно.

    • Лучше использовать компьютерную программу - календарь базальной температуры, скачать которую можно с нашего сайта.

    Вы просто вводите измерения в программу, а она строит график и выдает прогноз овуляции, исходя из ваших предыдущих циклов. Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

  • Советуем вам производить измерение базальной температуры каждое утро до того, как вы встали с пастели. Для этого удобно держать термометр рядом с кроватью, чтобы не нужно было вставать и искать его. Если используете стеклянный термометр – будьте осторожны с ним.
  • Постарайтесь измерять температуру в примерно одно и то же время, на столько, насколько это возможно. Можно завести будильник на это время. Эту нужно потому, что температура тела может меняться в течение дня. Обычно температура повышается от утра к вечеру.
  • Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблонВы можете измерять вашу температуру ректально, орально или вагинально. Нужно лишь придерживаться одного метода измерения для всего цикла.
  • Нужно стараться размещать термометр одинаково каждый день – на одинаковом месте и глубине.
  • Наносите новые данные на график температуры каждый день, однако подождите их преждевременно интерпретировать, пока не измерите базальную температуру для всего цикла.
  • У многих женщин, хотя и не у всех, имеется скачек на графике во время овуляции. Если вы видите скачок, может быть хорошей идеей заняться сексом.
  • Вам нужно найти температурный сдвиг в течении 48 часов, который будет означать овуляцию. Этот сдвиг должен быть выше максимальной температуры в предыдущие 6 дней.
  • Посмотрите на график в конце месяца и изучите его.
  • Исследуйте график базальной температуры несколько месяцев, чтобы понять закономерности, происходящие с вашим телом.
  • Если ваша температура остается повышенной в течении 18 дней после овуляции, вам следует пройти тест на беременность. Оставить комментарий

    Как правильно измерять базальную температуру

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Прожив какое-то время вместе, супруги задумываются о продолжении рода. Нередки случаи, когда желанное зачатие не наступает так быстро, как хотелось бы. Если у женщины нерегулярный цикл, или график работы не позволяет супругам постоянно находиться вместе, важно знать, как измерить базальную температуру.

    Это поможет составить температурные графики, и покажет, какие дни наиболее благоприятны для оплодотворения. График сразу сообщит супружеской паре о дне овуляции и позволит запланировать дату. Незаменим такой график в тех случаях, когда предполагается искусственное зачатие.

    Что такое — базальная температура тела?

    Температура тела отражает состояние организма человека в целом. Она меняется не только от болезней, но и внешних воздействий, вроде жары, холода. Колебания температуры зависят от времени суток, активности и отдыха, возбуждённости нервной системы. Например, у человека в состоянии бурной эмоциональной вспышки или во время полового акта температура поднимается, а в состоянии апатии и тоски – опускается.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Базальная температура – самый низкий показатель, взятый в момент самой низшей активности. У женщин эта цифра меняется по ходу менструального цикла. По мере приближения к овуляции (созреванию яйцеклетки) температура растёт.

    Повышение температуры тела связано с гормонами. Из яичника вырабатывается так называемое «жёлтое тело». Оно производит гормон прогестерон. Во время беременности жёлтое тело остаётся активным в течение 10-12 недель, вырабатывая необходимый для развития и сохранения беременности прогестерон, который стимулирует рост эндометрия и предотвращает выход новых яйцеклеток и менструацию. Если зачатие не происходит, жёлтое тело постепенно уменьшается в размерах и распадается.

    Пара, планирующая беременность обычно интересуется — какая должна быть базальная температура? Показатель зависит от фазы менструального цикла. Цикл разделяется на три временных отрезка, в каждом из которых преобладают разные гормоны, и наблюдается разная температура.

    Базальная температура в разные дни цикла

    Нормальный цикл здоровой женщины делится на 3 фазы:

    В первой фазе женскую половую систему контролирует эстроген. Показатели базального графика в это время на низшей точке — 36,3-36,5° С. Эти показатели могут незначительно меняться. Если женщина видит постепенное увеличение температуры, значит – овуляция приближается.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Какая базальная температура показывает овуляцию?

    В день созревания яйцеклетки термометр фиксирует 37,1° или даже 37,3° С. Готовая к оплодотворению клетка остаётся биологически активной всего 24 часа. Для удачного зачатия желательно, чтобы в день до овуляции и непосредственно в момент выхода яйцеклетки в организм женщины поступили сперматозоиды.

    В третьей фазе активизируется прогестерон, и базальная температура сохраняется повышенной.

    Как мерить базальную температуру

    Для ведения температурного графика понадобится более чувствительный термометр, чем тот, который используют в обиходе. Это специальный цифровой прибор для измерения базальной температуры. Их часто продают вместе с шаблонами для графиков. Можно скачать и распечатать шаблон из Интернета.

    Часто женщины не знают, как правильно мерить базальную температуру – орально, вагинально или анально. Разницы в размещении градусника нет. Главное, чтобы один и тот же метод использовался постоянно.

    Регулярность – главный принцип при составлении графика базальной температуры. Измерения должны проводиться в момент наивысшего покоя, которому предшествуют три часа отсутствия активности. Лучшее время – рано утром, не вставая с постели.

    Другой вариант – для женщин, которые регулярно просыпаются в середине ночи, чтобы посетить туалет. Можно измерять температуру в это время. Важно сделать это, не вставая с постели, так как всего несколько шагов по коридору изменят показатель.

    Мерить температуру нужно каждое утро (ночь) в одно и то же время. Показания сразу записываются в график. Поэтому гинекологи советуют держать график на прикроватной тумбочке – там же, где будильник и книга для чтения на сон грядущий.

    Если замечено нарастание в 0,2° С по сравнению с предыдущими 6 сутками, это означает созревание яйцеклетки. Подобная закономерность в течение 3 – 4 месяцев позволяет выбрать оптимальные дни для зачатия. За 2-3 дня до овуляции следует предупредить партнера и спланировать время зачатия.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Подмогой базальному графику является наблюдение за качеством цервикальной слизи. Вагинальные выделения изменяются в течение женского цикла. Непосредственно перед овуляцией слизь становится похожей на сырой яичный белок. Можно проверить пальцами – слизь перед овуляцией вытягивается ниточкой. Количество слизи увеличивается перед выходом яйцеклетки.

    Министерства здравоохранения некоторых стран советуют женщинам не вести базальные графики, так как это создаёт дополнительные стрессы. Но, в большинстве случаев, измерение температуры — лучший способ решить проблемы с наступлением желанной беременности. Как правильно измерять базальную температуру и вести график, подробно объясняет врач-гинеколог.

    График базальной температуры

    Что такое график базальной температуры, знает едва ли не каждая женщина. Ведь построение несложной диаграммы позволяет многое узнать о происходящих физиологических процессах, связанных с гормональными изменениями и готовностью организма к зачатию. Это имеет принципиальное значение для девушек, планирующих беременность, или же для тех, в чьи жизненные планы материнство пока не входит.

    При грамотной расшифровке графика базальной температуры, за несколько месяцев можно получить четкое представление о состоянии женской репродуктивной системы. А в частности узнать, происходит ли овуляция, и какие дни можно считать благоприятными для зачатия, определить, стал ли цикл судьбоносным или предположить другую причину задержки менструации.

    Подробней об особенностях составления и расшифровки графика базальной температуры поговорим в этой статье.

    Как построить график базальной температуры?

    Алгоритм составления графика предельно прост, но требует соблюдения следующих правил:

    • во-первых, БТ (базальную температуру) нужно мерить в течение 5-7 минут ежедневно в одно и то же время, находясь в постели;
    • во-вторых, процедура должна проводиться как минимум после 6-часового непрерывного сна;
    • в-третьих, для этих целей лучше использовать один термометр, желательно ртутный.

    Измерения следует заносить в специальный шаблон, таким образом построить правильный график базальной температуры будет несложно. Заготовку можно сделать самостоятельно, на листе бумаги в клеточку или на компьютере. Для этого нужно по вертикали проставить значения температуры от 36,2 до 37,6 градусов, а по горизонтали числа, в которые будут проводиться измерения. Затем каждое утро заносить данные, делая пометку на пересечении числа и соответствующей температуры.

    Тем же, у кого есть свободный доступ к всемирной паутине, можно воспользоваться онлайн услугами или же скачать шаблон и распечатать на домашнем принтере.

    Нормальный график базальной температуры

    Судить о наличии или отсутствии патологии можно, если знать, как выглядит нормальный график базальной температуры у здоровой женщины с двухфазным циклом.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    Итак, в норме, в первой фазе диапазон значений БТ состоит в пределах от 36, 2 до 36,7 градусов, но при этом не превышает отметку 37, что свидетельствует о высоком уровне эстрогенов. За пару дней до овуляции значение БТ резко снижается. После выхода зрелой яйцеклетки начинается вторая, лютеиновая фаза, для которой характерно повышение БТ на 0,4-0,6 градуса. Это обусловлено резким повышением уровня прогестерона и созданием благоприятных условий для развития беременности. Как правило, во второй фазе значение БТ держится на отметке 37 градусов и выше.

    Если зачатие не состоялось – это отразится на графике снижением температуры накануне менструации.

    В то время, как на беременном графике кратковременное падение базальной температуры наблюдается примерно на 7-ой день после овуляции, после чего кривая БТ вновь устремляется вверх.

    Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон

    При благополучном развитии беременности, высокая БТ сохраняется на протяжении 9 месяцев.

    Особенности графиков БТ при наличии патологии

    1. Отсутствие овуляции. Если цикл ановуляторный, то на графике базальной температуры не будет резких колебаний, при этом температура не поднимется выше отметки 37 градусов Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон
    2. Недостаточность желтого тела. В этом случае наблюдается следующая картина: БТ поднимается только к концу цикла, при этом отсутствует характерное понижение перед овуляцией. Шаблон для измерения базальной температуры скачать шаблон
    3. Недостаточность эстрогенов. Данное нарушение сопровождается резкими подъемами и падениями температуры. При этом в первой фазе ее значение нередко превышает допустимое.
    4. Воспаление придатков. Воспалительные процессы в органах малого таза не могут не отражаться на значениях БТ. На таком графике сложно определить овуляцию, поскольку резкие спады и подъемы встречаются многократно.

    < Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

    Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов малого таза у женщин - достаточно информативное обследование, позволяющее выявить множество отклонений и нарушений в работе репродуктивной системы женщины. Подробнее об этом читайте в нашей статье.

    Укол гормона хорионического гонадотропина человека назначается женщинам в самых разных ситуациях, как во время беременности, так и в период ее планирования. Для чего проводят эту процедуру и в каких случаях ее назначают, - об этом вы узнаете из нашей статьи.

    Варикозное расширение вен чаще всего встречается у женщин на ногах. Однако не все знают, что данный недуг может проявляться и в других местах, в частности, сегодня в нашей статье мы рассмотрим варикоз вен органов малого таза, а также характерные симптомы его присутствия.

    Когда у женщины внезапно открывается маточное кровотечение, то необходимо ей чем-либо помочь, чтобы облегчить состояние до приезда скорой помощи. Что помогает остановить кровотечение в домашних условиях? Об этом мы расскажем вам в нашей статье.